【基礎】スナップスローキャッチボール

記事まとめ

• 基礎中の基礎キャッチボールシリーズ。
• 最初のメニューはスナップスロー。
• 肘が下がる子に対する矯正方法。

一番最初にやるキャッチボールかも？

練習方法

1. 距離は塁間半分からスタート。
2. 最初はお互い正体。
3. 脇の下の角度90°肘の角度90°を意識。
4. 「魔法の言葉」のように肘から出して相手に投げる。
5. 肘が肩のラインより下がらない事を意識
6. グローブほ
7. 1人5回をノーミスで行けるまで実施。
8. 相手に肩のラインを向ける
9. グローブを相手に向かって伸ばす。
10. その時は親指が下。身体の開きをなくす。
11. そしてスナップスロー
12. 1人10球をノーミスで成功する迄。