【打撃】ノックの練習

練習方法

1. 子供にノックを打たせる。
2. トスを上げるのは引き手側（右打者であれば左手）
3. ゴロ打ち、ライナー打ち、フライ打たせる
4. 強いゴロ打たせ、強いライナーを打たせ、とにかく遠くまでボールを飛ばす。
5. バットのスイング軌道と打球の関係を理解させる

衝撃を受けた練習方法

この練習は自身が小学校時代に5年生から6年生になるタイミングで所属チームの監督が変わり、一番最初に実施した打撃練習でした。

それ迄はノックはコーチが打つものだったので、子供が打つなんて事は考えていなかった所に、この練習が最初の練習だったので、その衝撃は、今でも良く覚えています。

外野フライ練習をした後に

「良いか！ボールってのはそうやって遠くに飛ばすんだ！」

と言われた事まで鮮明に覚えます。