チーム標準

走塁のコツと練習方法

【走塁】Rockies式走塁Ver1.3

①1次リード幅 右投げ→1塁5歩/2塁6歩/3塁6歩 左投げ→1塁6歩/2塁6歩/3塁5歩 足の運びは後前後前カニ このリード幅はボケてなければアウトにならないので、チョコまか戻らない。 余裕があるなと思ったら+1歩 0アウト2塁3塁等ノー...
走塁のコツと練習方法

【走塁】3塁ランナーの標準

練習方法 ベースに着いてサインを見る リードをする(6歩)3塁ランナーにも標準を設ける今度は3塁ランナーです。3塁ランナーの基本リードは6歩としました。右投手だと速い牽制が無いからです。ただ左投手でも5歩にすることなく、盗塁もないので6歩の...